« Encore 5 minutes maman… »
« C’est pas juste, tous mes copains ont le droit ! »
« J’ai besoin de mon téléphone pour me détendre… »
Et vous hésitez. Parce que vous voulez faire les bons choix.
Mais vous ne savez plus comment gérer leur temps d’écran…
… sans disputes, sans culpabiliser, et sans passer pour le “parent relou”.
Ce n’est pas votre faute.
Personne ne vous a formé à gérer cette crise invisible.
Mais la bonne nouvelle, c’est que vous pouvez reprendre le contrôle dès aujourd’hui avec une méthode claire, concrète, et pensée pour toute la famille.
Comment fixer des règles claires… que vos enfants respecteront.
Quelles activités simples vous pouvez mettre en place pour réguler les écrans sans frustration.
Pourquoi la charte familiale que vous allez établir avec vos enfants peut changer toute la dynamique à la maison.
Et comment rétablir une vraie connexion… même dans un monde ultra connecté.
Vous sentez que les écrans prennent trop de place à la maison.
Vous voulez faire les bons choix, mais vous ne savez plus par où commencer.
Vous voulez éduquer vos enfants à l’usage du numérique sans passer pour un tyran.
Vous avez envie de retrouver une atmosphère plus calme et plus saine à la maison.
"L’atelier de Gabriel a captivé mes enfants comme jamais auparavant. Le changement a été immédiat."
- Marie, maman de deux enfants
Les meilleures stratégies pour réguler l’usage des écrans sans cris ni disputes.
Comment transformer le temps d’écran en moments d’apprentissage ludique.
Les astuces simples pour rendre vos enfants responsables de leurs habitudes numériques et établir des limites saines.
3 techniques efficaces pour motiver vos enfants à lâcher leurs écrans d’eux-mêmes.
Pourquoi les enfants respectent davantage les règles co-construites avec leurs parents.
Comment créer une charte familiale numérique qui soit respectée dans la joie et la bonne humeur.
"La charte que nous avons créée en famille a révolutionné notre quotidien numérique. Un vrai soulagement !"
- Laurent, papa de 3 enfants
CE QUE VOUS OBTENEZ AUJOURD’HUI DANS OFF/ON® Family
🖥️
5 modules progressifs
Avancez à votre rythme, sans pression.
Devenez un parent serein, capable d'accompagner vos enfants dans le numérique, avec des outils concrets et un cadre clair — semaine après semaine.
📹
36 leçons
vidéos
Dans lesquels je vous guide pour suivre chaque étape de la transformation.
🧩
Kit d'activités familiales
Fiches de suivi, jeux sans écran, exercices de création de charte pour progresser en famille.
📄
Votre charte familiale numérique
La clé de voûte des règles d'usage numérique en famille établit en collaboration avec vos enfants.
+
3 BONUS OFFERTS EN EXCLUSIVITÉ :
Valeur totale des bonus : 59 EUROS → inclus gratuitement sur cette page
Les 3 Piliers d’une Gestion Numérique Saine
Le Secret pour Réduire les Distractions Digitales
3 Techniques pour Booster l’Attention & la Concentration
Dès votre inscription, vous accédez immédiatement à tous les supports de l’atelier. Bien que le programme soit pensé pour s’étaler sur quatre semaines, vous êtes libre d’avancer à votre rythme, en fonction des besoins et du niveau d’avancement numérique de votre famille.
👋 MODULE 1 - Bienvenue dans l'aventure OFF/ON
Dans ce premier module, vous allez poser les bases solides d’un usage numérique serein : créer votre charte familiale, aménager un environnement propice aux bonnes habitudes… et faire un premier état des lieux pour avancer en conscience, ensemble.
🧘 MODULE 2 - Attention et concentration
Ici, vous allez découvrir comment renforcer l’attention et la concentration de vos enfants dans un monde saturé de distractions. Vous comprendrez l’impact invisible des smartphones, pourquoi l’ennui est en réalité un superpouvoir, et comment utiliser la motivation de manière intelligente pour favoriser leur épanouissement.
🗣️ MODULE 3 - Relations, Communication et Médias
Dans ce module, vous allez apprendre comment renforcer les liens familiaux dans un monde hyperconnecté, améliorer la communication avec vos enfants malgré les écrans, et leur transmettre les bons réflexes pour décrypter et choisir intelligemment leurs contenus numériques.
⚖️ MODULE 4 - Équilibre
Dans ce quatrième module, vous allez découvrir comment aider vos enfants à mieux gérer leurs émotions face aux écrans, cultiver leur confiance en eux malgré la pression numérique, et instaurer un temps d’écran réfléchi, équilibré et respectueux de leur bien-être.
👮 MODULE 5 - Cybersécurité et vie privée
Dans ce module essentiel, vous apprendrez à protéger votre famille contre les dangers du numérique, à prévenir et gérer le harcèlement en ligne, et à enseigner à vos enfants comment préserver leur vie privée et leur sécurité dans un monde toujours plus connecté.
Les inscriptions sont ouvertes
Accédez à l'atelier dès maintenant !
(Reprenez le contrôle. Sans stress. Avec bienveillance.)
OFF/ON® Family est fait pour vous si :
Vos enfants vous réclament un téléphone ou du temps d’écran “comme tous leurs copains”.
Chaque discussion sur les écrans finit en conflit ou en impasse, et vous ne savez plus comment instaurer des règles efficaces.
Vous sentez que votre enfant commence à être prêt à utiliser le numérique de manière autonome, mais vous voulez l’accompagner avec une vraie méthode.
Votre enfant est encore jeune, mais vous souhaitez dès maintenant poser des bases solides pour des habitudes numériques équilibrées et durables.
Les inscriptions sont ouvertes
Accédez à l'atelier dès maintenant !
(Reprenez le contrôle. Sans stress. Avec bienveillance.)
Et il pourrait changer la dynamique familiale dès cette semaine.
Accès immédiat, sécurisé, à vie.
Compatible ordinateur, mobile et tablette.
Pensé pour les parents comme vous, débordés mais engagés.
🔐 Garantie 100 % satisfait ou remboursé pendant 15 jours.
Les inscriptions sont ouvertes
Inscrivez-vous dès maintenant !
"Nous avons enfin des discussions apaisées sur les écrans. C’est une vraie transformation familiale."
- Sophie, maman de 2 pré-ados
Je m'appelle Gabriel Pitt et j’aide les parents à guider leurs enfants dans un usage plus sain, conscient et harmonieux du numérique.
Mon objectif ?
Vous permettre de reprendre le contrôle à la maison, d’apaiser les tensions liées aux écrans, et de construire un cadre éducatif durable pour vos enfants… même si vous ne vous sentez pas à l’aise avec la technologie.
Je suis l’auteur du livre « Être Présent : Prenez en main vos habitudes digitales », conférencier sur les enjeux du numérique et créateur du programme OFF/ON® Family, un atelier pensé pour les familles avec des enfants de 8 à 12 ans, afin d’instaurer ensemble des habitudes numériques équilibrées.
Depuis plusieurs années, j'interviens dans des écoles, des collectivités, des conférences et des ateliers, pour sensibiliser parents, enseignants et enfants à une meilleure relation aux écrans.
C’est pourquoi j’ai créé OFF/ON® Family : pour rendre ces méthodes simples et concrètes accessibles à toutes les familles, où qu’elles soient.
Mon approche est bienveillante, fondée sur les neurosciences, l’expérience de terrain… et beaucoup de bon sens parental.
Je vis en Suisse avec ma famille et j’ai à cœur de transmettre des outils concrets, réalistes et applicables pour que chaque parent puisse poser un cadre, sans crier, sans culpabiliser, et surtout… sans attendre qu’il soit trop tard.
Les inscriptions sont ouvertes
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FAQ – Questions Fréquemment Posées
1. En quoi consiste l’atelier OFF/ON® Family ?
OFF ON® Family est un programme destiné aux familles. Il vous propose des stratégies simples, des outils concrets et des activités pratiques pour instaurer des habitudes numériques saines chez vos enfants, tout en les impliquant dans le processus. Il ne s’agit pas d’interdire les écrans, mais d’apprendre à les utiliser de manière équilibrée.
2. À partir de quel âge ce programme est-il adapté ?
Le programme est particulièrement conçu pour les enfants âgés de 8 à 12 ans, un âge où les habitudes numériques commencent à se former et où les enfants sont réceptifs aux changements. Cela dit, les parents d'enfants plus jeunes ou d'adolescents pourront également adapter certaines des techniques à leur situation familiale.
3. Dois-je être un expert en technologie pour suivre l’atelier ?
Pas du tout ! L’atelier est conçu pour être simple et accessible, même si vous n'êtes pas familier avec la technologie. Toutes les méthodes sont expliquées de manière claire et sont facilement applicables dans la vie quotidienne, sans jargon technique.
4. Comment fonctionne l’accès au contenu de l’atelier ?
Une fois inscrit, vous recevrez un accès immédiat à tout le contenu via une plateforme en ligne sécurisée. Vous pourrez consulter les vidéos, les guides et les ressources bonus à votre rythme, et y revenir autant de fois que vous le souhaitez.
5. Combien de temps dois-je consacrer au programme chaque semaine ?
Nous recommandons de consacrer environ 1 à 2 heures par semaine pour bien suivre les vidéos, mettre en pratique les stratégies, et effectuer les exercices en famille. Le programme est flexible, donc vous pouvez avancer à votre propre rythme.
6. Que se passe-t-il si je n'observe pas de résultats ?
Nous sommes convaincus de l'efficacité de ce programme, c’est pourquoi nous offrons une garantie satisfait ou remboursé de 15 jours. Si vous ne constatez pas d'amélioration dans l'usage des écrans de vos enfants ou dans l'harmonie familiale, il vous suffit de nous envoyer un email, et nous vous rembourserons intégralement.
7. Que comprend le Pack de Bonus ?
Le Pack de Bonus inclut trois ressources exclusives offertes via cette page :
Les 3 Piliers d’une Gestion Numérique Saine : pour établir une base solide et équilibrée dans l’usage des écrans.
Le Secret pour Réduire les Distractions Digitales : des techniques pratiques pour favoriser la concentration.
3 Techniques pour Renforcer l’Attention et la Concentration : des méthodes pour améliorer l’engagement de vos enfants.
8. Est-ce que le programme est efficace pour toute la famille ?
Oui, l’atelier est conçu pour inclure tous les membres de la famille. Il propose des activités et des exercices à réaliser ensemble, ce qui favorise la communication, la collaboration et la mise en place de règles communes que tout le monde respectera.
9. Que se passe-t-il après avoir complété le programme ?
Après avoir terminé l’atelier, vous aurez mis en place des habitudes durables et une charte familiale pour réguler l’usage des écrans. Vous aurez également accès aux ressources supplémentaires et à des offres de suivi pour continuer à bénéficier de nos conseils et maintenir un équilibre numérique dans votre foyer.
10. Comment s'inscrire au programme ?
Cliquez sur le bouton d'inscription sur cette page pour accéder à la plateforme de paiement sécurisée. Une fois l'inscription terminée, vous recevrez un email de confirmation avec les instructions pour commencer.
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